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南陵县人民检察院开展“认识情绪 管理情绪”心理健康科普讲座
时间:2024-12-09  作者:  新闻来源: 【字号: | |


为全面普及心理健康知识,强化干警心理发展和心理健康管理意识,加强对干警的人文关怀和心理疏导,树立理性平和、积极向上的工作及生活心态,2024年12月6日上午,南陵县检察院举办“认识情绪 管理情绪”关爱干警心理健康专题讲座,邀请县疾控中心党支部书记、国家三级心理咨询师王祥松授课,讲座由副检察长闫庆云主持,全体干警参加。

“请大家站到空旷的地方,让我们先做一套八窝健身操”,讲座从热身运动开始,随后以“什么是情绪?”引出如何正确的认识情绪、如何管理情绪等几个话题。辅以具体的案事例引导大家学会情绪管理、情绪释放。授课中,王老师与在场干警积极互动,深入浅出讲解的“情绪管理二步法”,受到干警一致好评。

此次专题讲座,不仅提高了干警对心理健康的重视程度,还增强了大家的心理素质与心理调节能力。大家纷纷表示收获颇丰、意犹未尽,不仅学到了心理健康专业知识,更是获得了舒缓压力、管理情绪的方法,今后会善于做好自身心理调节及保健工作,用科学的知识调整心态,以饱满的工作热情、丰富的情感、健康的情绪投入到实际工作中。